Компетентно за диетите

Средиземноморската диета насърчава храненето с риба, зеленчуци, плодовеи зърнени култури.

Диетата се състои от четири етапа: 2-та начални етапа са насочени към загубата на тегло, а следващите 2 са за задържане на постигнатите резултати.

90-дневната диета се основава на принципа на разделното хранене, като всяка група храни, се приема в определен ден.

„Зоната“ не е просто диета, а режим на хранене за цял живот, който се занимава с контрола на хормоните. Неин автор е проф.  д-р Бари Сиърс – водещ американски изследовател с десетки проучвания в областта на диетичния контрол и...

Житната диета на Петър Дънов е десетдневен хранителен режим, който цели не регулиране на теглото, а по-скоро пълноценно пречистване на тялото и ума. Освен това режимът на учителя Дънов носи важни духовни послания и има...

Плодово-зеленчуковата диета представлява 10-дневен строг режим, който помага да се сбогуваме с до 10 кг.