Компетентно за диетите

17-дневната диета на д-р Майк Морено е хранителен режим, който подпомага метаболизма и изгарянето на мазнините, като по този начин ще се сбогувате с излишните килограми. Ключът към успеха на режима се крие в това да се...

Създател на диетата е известният американски фитнес треньор Харли Пастернак. „5 фактора“ не е обикновена диета, а по-скоро трансформиране на собствения начин на живот. Името на режима подсказва, че всичко се върти около числото 5. А...

Принципът на диетата със зелева супа е, че „колко повече ядеш от нея, толкова повече отслабваш“.

Диетата на Джени Крейг насърчава балансираното хранене и активния начин на живот. Според създателката й ако спазвате режима ще отслабвате с по  1 кг седмично, като теглото Ви ще се запази и няма да има така нежелания йо-йо ефект.

Режимът заменя всички хранения за деня с напитка, съдържаща кленов сироп, лимонов сок, вода и лют червен пипер или джинджифил.

Този режим за редуциране на теглото насърчава консумацията на храни, които имат високо съдържание на белтък и мазнини, и ограничава до минимум приема на въглехидрати. Диетата не е само за определен период от време, а трябва да се превърне в начин на...