Компетентно за диетите

Режимът на д-р Ървин Стилман е базиран натова, че най-бързата загуба на килограми се наблюдава когато се спазва диета с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Когато лишаваме организма си от въглехидрати, за да си...

При точковата диета всяка храна или напитка отговаря на определен брой точки. Точковата диета се отличава от другите режими, тъй като тя не изключва алкохола и при нея е позволено да се консумира пържола с чаша вино,...