ПЕТЯ РАЕВА

Бивш депутат в два парламента, ръководител на ключови постове в държавната администрация, автор на бестселъри за храненето, създател на хранителни добавки за здравословно отслабване, съучредител на асоциация "Докосни дъгата" за подпомагане и развитие на деца в множество области, като: здравеопзване, образование, култура и т.н. Собственик на верига ресторанти за здравословно хранене, майка и домакиня. Накратко: жената чудо!
Петя ще ни покаже, че здравословното хранене не означава глад и лишения, а качествена и питателна храна. Нейната концепция е проста - вкусна и здравословна храна, без излишни претенции, с достъпни хранителни продукти. Тя сама подбира внимателно продуктите и създава впечатляващо меню, което си струва да бъде опитано! Тук са някои от рецептите, които Петя лично разработи и сподели с нас.
 
 

РИЗОТО С КАФЯВ ОРИЗ И ЗЕЛЕНЧУЦИ

Днес оризът се нарежда веднага след пшеницата по количество на световната консумация на зърнени храни. Основен източник е на калории за половината от човешкото население, концентрирано главно в Азия, където се намира...

Прочети

САЛАТА С ЛИМЕЦ

Твърди се, че консумацията на лимец зарежда тялото не само с енергия, но и с позитивизъм.

Прочети

ПИЛЕШКО ФИЛЕ С ГУЛИЯ СОТЕ

В България другото име на гулията е земна ябълка, но много хора наричат гулия и алабаша.

Прочети

ТЕЛЕШКО БОН ФИЛЕ С ПРОСО И ГЪБИ

Просото не е храна за папгалчета, а ценен хранителен източник. 

Прочети

КРЕМ С БАДЕМОВО МЛЯКО И ТИКВА

Вкусен и засищащ десерт, с изключителни ползи за здравето.

Прочети