Интересна и любопитна информация, истории, съвети, хитрини и забавни статии, свързани с отслабването и здравословния начин на живот!

КАКВО СЕ СЛУЧВА С ТЯЛОТО НИ, КОГАТО ПРЕЯЖДАМЕ?

Освен до нежелано покачване на теглото, прекаляването с вкусните гозби води и до редица изпитания за организма.

ГРАХ-ЛЮБИМИЯТ ЗЕЛЕНЧУК НА ЛУИ XVI И ТОМАС ДЖЕФЕРСЪН

Зеленият грах е една от основните храни, която е необходимо да се включи в храненето на човек, когато често се чувства уморен, защото той осигурява хранителни вещества, които подпомагат енергопроизвеждащите клетки и...

ЛЕКОВИТИ БИЛКИ ЗАМЕСТВАТ СОЛТА

При приготвяне на ястия готварската сол може да се замени до голяма степен с растителни подправки. Освен по-вкусни, те притежават лечебни свойства, които могат да ни помогнат при редица състояния. 

ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО Е СЕРИОЗНО ЗАБОЛЯВАНЕ

В икономически развитите страни затлъстяването е сериозен медико-социален проблем. А какво всъщност е затлъстяването – болест или козметичен дефект? Времето на тези спорове е отдавна отминало. Медицината е...

3 СЪВЕТА ЗА ЕФЕКТИВНА ТРЕНИРОВКА ОТ КОСТАДИН ГЕРМАНОВ

Лятото наближава и всички се втурват към фитнеса, за да влезнат във форма. Дали обаче усилията ще си заслужават? 

ФАЗИТЕ НА ЛУНАТА ПОМАГАТ ДА ОТСЛАБНЕМ

Луната може да бъде е чудесен помощник в борбата с излишните килограми. Как може да използваме това и в коя фаза на Луната е най-добре да започнем с отслабването?