ФАЗИТЕ НА ЛУНАТА ПОМАГАТ ДА ОТСЛАБНЕМ
Луната може да бъде е чудесен помощник в борбата с излишните килограми. Как може да използваме това и в коя фаза на Луната е най-добре да започнем с отслабването?
ЗАЩО ПОСЯГАМЕ КЪМ СЛАДКОТО, КОГАТО СМЕ ПОД СТРЕС?
Съвременното общество предлага достъпни и евтини кулинарни изкушения и това се отразява на нормалния прием на храна.
СКЛОННОСТ КЪМ НАПЪЛНЯВАНЕ СПОРЕД ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТ
Темпераментът и характерът са две определения, които са трайни и устойчиви, но с темперамента се раждаме, а характера го придобиваме с възпитанието и средата, в която живеем.
АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ, НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ЗАКУСКАТА!
Много често в опита си да отслабнем, ние често пропускаме закуската. Но отказът от закуската заради диета противоречи на повечето съвети на диетолозите. Защо?
АЛКОХОЛЪТ-СКРИТИЯТ САБОТЬОР В ОТСЛАБВАНЕТО
Замисляли ли сте се защо всички диети изключват алкохола? И каква роля всъщност играят опияняващите напитки в просеца на отслабване?
КОЯ Е КРАЛСКАТА ЯДКА?
Диетолозите наричат бадемите „кралете на ядките“ и това не е случайно.