Още древните китайци са използвали зелен фасул за лечение. Лечебните му свойства са били познати на древните китайци отпреди 1000 г. пр. Хр. Известният лечител Авицена смятал, че фасулът е полезен за белия дроб и цялата дихателна система.

Зеленият фасул е един от най-мощните регулатори на кръвната захар, сваля холестерола и повишава имунитета, помага при лечението на сърдечни заболявания, хипертония и гастрит.  В пресния зелен фасул има много малко калории (31 ккал на 100 грама) и не съдържа наситени мазнини. Богат е на растителни фибри (9% на 100 гр.), които разхлабват стомаха и червата и защитават вътрешните органи. Професор Дж. Андерсън, ръководител на клиниката по лечебно и диетично хранене на университета в Кентъки смята, че съдържанието на влакнини сваля рязко нивото на лошия холестерол в кръвта. Ефектът се дължи на растителните фибри, които извеждат токсините от организма.

Зеленият фасул съдържа важен антиоксидант:каротеноид, който подпомага функцията на зрителния апарат и благоприятства зрението. Зеленчукът е богат източник на фолиева киселина – 9% от 100 грама. Тя, заедно с витамин В 12, отговаря за деленето на клетките и синтеза на ДНК. Заради тези си свойства зеленият фасул се препоръчва на бременни жени за предотвратяване на дефекти на плода.

Други витамини в зеления фасул са B6 (пиридоксин), тиамин (витамин B1). Витамин В3 (ниацин) подпомага метаболизма на мазнините, протеините и аминокиселините, участва в тъканното дишане, регулира храносмилателната система. Зеленият боб е богат източник на желязо, калций, калий, манган и магнезий, манган и калий, които стимулират метаболизма. Калият контролира работата на сърцето, сърдечния ритъм и кръвното налягане.

Фасулът се препоръчва за болни с хипоациден гастрит, защото подпомага отделянето на стомашен сок. За целта се използват изсушените бобени шушулки, след пълното им узряване. Те съдържат не само аминокиселини, но и хемицелулоза (45-50%), силиций, кобалт, мед и никел. Зеленчукът предотвратява образуването на камъни в бъбреците и подобрява половата функция на мъжете, защото има пикочогонно действие заради съотношението натрий – калий (1:150).

За лечение при подагра, ишиас, ревматизъм, отоци, заболявания на пикочния мехур, се препоръчва да се приготви отвара от бобовите шушулки. Пресни рани и изгаряния се посипват с брашно от зърната. Прилага се при хроничен панкреатит, цистит, при нарушена функция на задстомашната жлеза. Зеленият фасул съдържа аглютинин, който стимулира имунната система и неутрализира болестотворните микроорганизми.

Има старо поверие, че ако ядем зелен боб, нашата фигура ще заприлича на него. Благодарение на по-малкото съдържание на баластни вещества отколкото в сухия боб той е по-ниско калоричен и лесно смилаем. Той е вкусен, чудесен във всякакви ястия, истинско удоволствие за вегетарианците, защото съдържа всички нужни полезни за тялото хранителни елементи. Разновидностите на зеления боб – зелена и жълта – са много близко родствени. Имат доста подобен вкус и съдържание на хранителни съставки. Жълтата разновидност на зеления боб е наричана от французите маслена, най-вероятно заради цвета й и заради това, че се топи в устата.

 

Споделете:
Коментари

viagra 200mg

01.07.2022 | 10:23

propecia 5mg propecia medication dose applecidar vinegar react with. propecia how to get a propecia prescription

viagra pilule

30.06.2022 | 16:14

latisse bottle is latisse safe buy latisse online in canada how many months/does a 5 ml latisse lasts

prix generique cialis

28.06.2022 | 14:15

strongest viagra pill how much is viagra australia buy cialis online using paypal how effective is levitra

smartfinil cenforce

27.06.2022 | 22:57

hypertension et viagra achat viagra paypal pharmacie qui vend viagra sans ordonnance viagra combien ca coute

propecia

27.06.2022 | 20:02

clomid ovulation where to buy clomid online can clomid be bought over the counter how to get prescribed clomid

cost of latisse

25.06.2022 | 23:04

diabete et kamagra kamagra en ligne livraison 24h acheter kamagra et payer avec paypal forum ou acheter kamagra

viagra erection

25.06.2022 | 22:01

furosemide used for prescription medicine furosemide lasix iv push too fast what is lasix for

lumigan walmart

25.06.2022 | 04:46

chemist warehouse cialis online pharmacy australia cialis how to get cialis in australia how to get free cialis

kamagra naturel maca

25.06.2022 | 04:23

viagra dick cialis dosage 20mg where to get viagra in australia where can i get viagra from

zanaflex 40 mg

23.06.2022 | 06:34

zithromax generics buy azithromycin side effects of zithromax 500mg how long does azithromycin stay in your system after last dose

female viagra

21.06.2022 | 05:54

kamagra safe where can i buy cialis effect of cialis on women how to make natural viagra with immediate effect

cialis price canada

20.06.2022 | 09:35

kamagra nz kamagra gold best place to buy kamagra what is kamagra gold

zanaflex canada

20.06.2022 | 02:51

azithromycin for children uk azithromycin over the counter order zithromax over the counter what is azithromycin 250mg used for

cialis lilly

18.06.2022 | 05:09

zanaflex make sleep 8mg tizanidine zanaflex for a sleeping aid why can't cipro & zanaflex be used together

cost of neurontin

17.06.2022 | 12:15

cvs pastillas priligy can you buy dapoxetine over the counter el principal problema de priligy es: how i bought priligy in usa reviews

achat kamagra

15.06.2022 | 05:20

withdrawal from neurontin neurontin 3 what does neurontin do for anxiety where can i buy gabapentin

cialis otc switch

15.06.2022 | 04:04

zithromax for toddler azithromycin for sale online where to buy zithromax over the counter how long does it take to cure chlamydia with azithromycin

ou acheter du kamagra

14.06.2022 | 07:44

coming off neurontin medicine neurontin capsules can neurontin cause leg cramps how much does gabapentin 300 mg cost

diltiazem order

14.06.2022 | 07:19

diltiazem infiltration diltiazem drug goodrx diltiazem er 180 mg diltiazem is a member of what class of medication

SlonSeiva

10.06.2022 | 06:12

7eify wkiu4 9day

SlonSeiva

09.06.2022 | 02:02

22lfd acw75 vbsf

SlonSeiva

06.06.2022 | 04:24

r1krn jj0ip t2nz

SlonSeiva

04.06.2022 | 12:30

5ei9e w7c74 pcxq

SlonSeiva

03.06.2022 | 08:14

jc5pv wiy1a hrd3

Lhumfq

22.04.2022 | 08:27

cost cialis - order sildenafil 150mg online buy sildenafil 50mg generic

Kumzfk

15.04.2022 | 08:44

doxycycline 100mg generic - doxycycline order online chloroquine generic

Tntlha

13.04.2022 | 02:55

buy generic isotretinoin 10mg - buy amoxicillin pills amoxil 1000mg without prescription

Txjuav

09.04.2022 | 19:58

buy avodart 0.5mg pill - buy tadalafil 5mg for sale cialis next day delivery usa

Aqeuxa

08.04.2022 | 11:09

topiramate ca - buy imitrex 25mg generic sumatriptan 25mg price

Vnmlxp

07.04.2022 | 00:49

cialis prices - coumadin drug order warfarin 5mg online cheap

Cuguol

06.04.2022 | 01:02

tadalafil 40mg us - tadalafil generic order sildenafil 100mg online cheap

Kfkzcg

04.04.2022 | 21:23

furosemide canada - sildenafil drug order viagra 50mg online cheap

Zokezc

03.04.2022 | 21:51

accutane usa - buy zithromax pills zithromax pill

Ehfgiu

02.04.2022 | 18:45

order generic provigil 200mg - canadian pharmacy online coupon medication for ed

Dnduou

01.04.2022 | 20:04

canadian cialis online pharmacy - generic cialis cost buy tadalafil without prescription

Aoiudc

31.03.2022 | 21:02

esomeprazole canada - promethazine order online buy promethazine 25mg

Pbfrmo

30.03.2022 | 19:23

viagra uk - order viagra generic sildenafil 25 mg

Cdsmbh

29.03.2022 | 16:05

buy sildenafil 50mg sale - order plavix for sale buy plavix 75mg generic

Zxwtjl

22.03.2022 | 21:10

hydroxyzine price - hydroxyzine 25mg drug purchase crestor generic

Acvmzw

20.03.2022 | 22:21

tadalafil 20mg - cialis 20mg brand buy cenforce 100mg for sale

Ukdczr

19.03.2022 | 23:22

order viagra 50mg - neurontin 800mg cheap buy gabapentin 100mg without prescription

Tzthvr

19.03.2022 | 00:07

cytotec 200mcg sale - cost misoprostol synthroid 100mcg cost

Jmupzb

16.03.2022 | 13:47

clomid 100mg uk - order zyrtec pills zyrtec oral

Rjgffi

13.03.2022 | 16:40

ivermectin for cov 19 - ivermectin 12 mg tablet buy ivermectin 6mg

Exsqha

12.03.2022 | 09:11

cheap generic tadalafil - viagra overnight buy viagra 100mg online cheap

Jxhlrl

11.03.2022 | 06:35

lopressor over the counter - oral tadalafil cialis without prescription

Oxknca

10.03.2022 | 04:06

amlodipine order - cheap lisinopril brand omeprazole 20mg

Xvxxie

08.03.2022 | 22:20

order glucophage generic - canadian pharmacy online best buy lipitor 80mg

Agxlvt

07.03.2022 | 17:34

buy baricitinib pills - chloroquine 250mg without prescription priligy 60mg price

Ngionx

05.03.2022 | 21:24

buy zithromax 250mg generic - buy lasix pills buy methylprednisolone us

Euwlsl

03.03.2022 | 17:37

ivermectin 12mg pills for humans - ivermectin 3mg over counter zithromax online order

Cquyej

02.03.2022 | 12:11

tadalafil 10mg usa - cialis 10mg without prescription buy cialis generic

Zoxlen

01.03.2022 | 08:37

buy amoxil - order amoxicillin 250mg generic viagra 150mg for sale

Plzhls

28.02.2022 | 06:50

prednisone 40mg usa - buy generic prednisone accutane generic

Kpkdtd

27.02.2022 | 08:37

real casinos online no deposit - gambling casino prednisone 40mg usa

Rrshph

26.02.2022 | 09:54

order cialis 20mg generic - ivermectin price uk buy ed pill

Ymfdol

25.02.2022 | 11:21

cheap cialis generic - tadalafil tablet stromectol over the counter

Kgpijb

24.02.2022 | 08:37

us viagra sales - buy sildenafil 100mg online ranitidine 300mg ca

Czorhu

22.02.2022 | 18:57

careprost pill - cheap careprost buy trazodone 50mg generic

Lbnzuy

20.02.2022 | 16:06

buy fildena 50mg pills - order nolvadex online cheap order disulfiram 250mg pill

Smflil

18.02.2022 | 09:12

buy oral ivermectin - stromectol buy australia cost of stromectol

Tabzws

17.02.2022 | 06:32

buy generic hydroxychloroquine 400mg - buy hydroxychloroquine generic order hydroxychloroquine 200mg pills

Zawfpn

16.02.2022 | 03:32

cialis mail order usa - cheap tadalafil 40mg brand cialis 10mg

steeria

14.09.2021 | 18:50

Jumecoumn

09.09.2021 | 08:47

http://buypropeciaon.com/ - Propecia

Facebook коментари