В битката с килограмите не е важно само това какво ядем, но и това, което пием. Добре подбраните напитки могат да се превърнат в отличен помощник по пътя към така мечтаното отслабване.

Зеленият чай детоксикира, ускорява метаболизма и действа като лек диуретик, като потози начин помага да се премахне излишната течност от организма. Той е богат на полифеноли, които са отговорни за топлообмена в тялото. Проучванията показват, че изгарянето на мазнините може да се увеличи с до 45% ако дневно се консумрат между 3 и 6 чаши зелен чай. Не на последно място е фактът, че зеленият чай има способността да понижава нивата на кръвна захар в организма, което пряко влияе на чувството ни за глад.

Чай от джинджифил, кимион и мента

Тази комбинация от билки по стара арабска рецепта подпомага обмяната на веществата, топи мазнините и услеснява загубата на тегло. Напитката се използва от диетолози по цял свят.

Необходими продукти:

Сушен джинджифил – 1 ч.л.

Ккимион – 1 ч.л.,

Прясна мента – 4-5 листа

Зелен чай – 1 ч.л.

Всички съставки се изсипват в 1 литър вряща вода и се варят в продължение на 10 минути. От чая се пие около 30 минути преди всяко хранене.

Кокосовата вода е чудесно съпътстващо средство при отслабване, тъй като съдържащите се в нея вещества потискат апетита и подпомагат храносмиланетои обмяната на веществата. Тя съдържа малко мазнини и калории, и затова е предпочитана от топ красавици като Александра Амборизо, Миранда Кер и Жизел Бюндхен.

Необходими продукти:

Кокосов орех – 1 бр.

Вода

Кокосовият орех се отваря, месестата част се изрязва, след което се рендосва на ситно ренде. Към рендосания орех се прибавя вода. За да се получи хомогенна смес, се препоръчва след това да се използва пасатор. Добавете още вода, за да се получи смес, подходяща за пиене и оставете да престои в хладилник за 24 часа. След консумация отново съхранявайте в хладилник.

Джилиън Майкълс е световно признат американски фитнес експерт, спечелила прозвището „супер треньор“. Днес Джилиън се е превърнала във вдъхновение на всички, които искат да отслабнат, тъй като от дете, тежащо 80 кг., успява да се превърне в жена с идеално тяло. Нейната тайна е, че никоя диета не е пълна, ако не се използва детоксикираща напитка, която да ускорява метаболизма.

Как се приготвя детокс коктейлът на Джилиън Майкълс?

Необходими продукти:

Дестилирана вода – 1,8 литра

Захар – 1 ч.л.

Сок от червена боровинка без захар – 1 ч.л.

Лимонов сок (прясно изцеден) – 2 с.л.

Чай от корените на глухарче – 2 с.л.

Всички съставки се смесват в подходящ съд. От напитката се пие поне по 1 литър дневно, разделен на няколко приема.

В процеса на отслабване в менюто на всеки трябва да присъстват диуретици, допринасящи за бързото отделяне на водата от тялото. Един от най-добрите природни диуретици са червените боровинки.

Необходими са само вода и 100% натурален сок от червена боровинка, без добавена захар и без консверванти. Дневната доза представлява 250 мл сок от червена боровинка примесен със 150 мл. вода. От сокът се пие всеки ден.

 

 

Споделете:
Коментари

AlfredDaync

08.12.2021 | 07:53

lesbains sex games jap sex games mother daughter best sex flash games kinky

affimagot

03.11.2021 | 00:38

jimdofreeFub

23.09.2021 | 23:43

We spent a lot of time at her home. Maybe so her mother could keep an eye on us. Mrs. Spencer made sure to be around, offering drinks, snacks, chit chat. I noticed that she was fairly young herself. Granted at my age, anyone over 25 was old, but she was probably mid-30s, divorced. If she was a indiction of how Carley would develop, maybe I should wait. Mrs. Spencer had fuller breasts and a nice butt. She appeared to be in great shape for her "advanced" age. I knew she was keeping an eye on me as much as I was on her and her younger daughter. Her eldest, Sharon was away at college at the time. With Mrs. Spencer around we mostly limited ourselves to holding hands and sneaking in a few light kisses. One day Mrs. Spencer caught us by surprise walking in as I'd slid my hand up from Carley's stomach to rub her right breast through her shirt. She didn't really need a bra yet, so I could feel her nipple, hard, through her shirt. Just this much contact had me hard also. https://sites.google.com/view/JAhjo4cEWeqtqY9O https://sites.google.com/view/U46Vl32cpZpmvs7H

entival

05.09.2021 | 15:43

Cowappacy

05.09.2021 | 00:16

http://buysildenshop.com/ - Viagra

Facebook коментари