Госпожо Раева, в България сте популярна не само като депутат, но и като експерт по здравословно хранене и създател на топ продукта за отслабване NEW GREEN LINE, на който се доверяват редица популярни личности от родния елит. Ще ни разкриете ли тайната, как да се храним, за да не покачваме теглото си и ако сме отслабнали, да съумеем да запазим свалените килограми? Може ли да се храним нормално, без драстични диети и лишения?
В крайна сметка нормалното хранене не означава ли да се храним с повече пресни зеленчуци и плодове, риба, месо и пълнозърнести храни, да пием по-малко бира и газирани напитки и да употребяваме по-малко захар и захарни изделия, хляб и хлебни изделия? Нормално ли е да ядем постоянно хамбургери с мазни майонези, торти, сладоледи и да пием сладки газирани напитки, които съдържат еквивалента на 20 бучки захар на литър?
Всички знаем, че не е нормално и затова връщането към лошите навици на храненето автоматично води до връщане на излишното тегло. Абсолютно излишна и безполезна, дори вредна е всяка диета, която не представлява дългосрочна промяна на хранителните ни навици. След като сме свалили известно количество килограми, е важно да стабилизираме теглото. Теоретично няма забрани да ядем това, което ни се иска, но трябва да поддържаме контрол над избора на храни.
Звучи лесно, но на практика как да се справим?
Ще ви дам един личен пример. Излязохме един следобед с две приятелки да се видим и побъбрим. Те държаха да седнем в известна сладкарница и си поръчаха по парче торта, а аз - късо кафе и портокалов фреш. Те бяха много заинтригувани как успявам да се въздържа при вида на техните апетитни торти, които знаят, че много обичам. Отговорих им, че си представям визуално това парче торта върху талията ми или други части от тялото, които са излзишно закръглени, и че изобщо след това няма да харесам как изглежда дупето ми например. Казах им, че ще компенсирам нуждата си от сладко със сладкия портокалов фреш и когато се почувствам доволна от себе си, ще се наградя с парче торта, но не сега. Получи се забавна ситуация и беше повод за много коментари от приятелките ми. Това е един мой малък трик за въздържане от калорични храни. Измислете си и вие ваши трикове.
И все пак когато не можем да устоим и ни се иска да прегрешим...
Храненето е удоволствие, източник на радост, а понякога и малък празник. По тази причина е нелепо да е отказваме от някоя храна с висока кулинарна стойност, създаваща удоволствие за небцето и вкусовите ни рецептори, само защото тя е калорична. Важно е обаче да не преяждаме и да се спазват определени принципи. Например за мен такава храна е свинско или пилешко със сметана, гъби и магданоз. Това е божествено и е на принципа храна, богата на белтъчини, съчетана със съвместими храни. Наслаждавам се на това кулинарно вълшебство поне веднъж месечно. Накратко, вие можете да се наслаждавате на разкошна храна, приготвена във вашата кухня или в някой ресторант, и пак да бъдете стройни и да изглеждате добре, стига да не смесвате храните и да не преяждате.
Хранителен режим, изготвен лично от Петя Раева може да получите като подарък към всяка поръчка на NEW GREEN LINE Light.
Количествата са ограничени!
Qoytxn
23.04.2022 | 11:02
provigil 100mg drug - order generic modafinil 100mg viagra tablet
Kpkmgb
23.04.2022 | 05:20
provigil 200mg cheap - buy viagra pills cheap sildenafil
Vqwcej
22.04.2022 | 06:21
cialis 10mg oral - Buy now cialis buy viagra
Hpbaqc
15.04.2022 | 07:08
generic doxycycline 100mg - chloroquine medication chloroquine 250mg usa
Nbigdk
14.04.2022 | 06:18
furosemide pills - buy zithromax online azithromycin us
Gbsehu
13.04.2022 | 01:25
accutane 40mg cheap - generic isotretinoin 20mg cheap amoxil tablets
Bgaezz
12.04.2022 | 18:09
isotretinoin 10mg usa - order amoxicillin 500mg pills amoxil ca
Qknzyx
12.04.2022 | 00:35
erection pills that work - erectile dysfunction drug purchase prednisone online cheap
Qftqpg
11.04.2022 | 17:11
best over the counter ed pills - order generic prednisone 10mg prednisone pill
Dgfzgx
10.04.2022 | 23:19
buy sildenafil tablets - us cialis sales cialis 40mg
Cmihsk
09.04.2022 | 18:21
avodart 0.5mg uk - order cialis 5mg cialis oral
Nhcrus
08.04.2022 | 09:29
order topiramate 100mg pill - purchase topamax online order generic sumatriptan 25mg
Uuhkba
08.04.2022 | 01:52
buy topamax 100mg generic - levaquin buy online oral imitrex 50mg
Idumvx
06.04.2022 | 23:13
order cialis 20mg sale - buy cozaar 50mg online buy warfarin 2mg sale
Xwbygx
06.04.2022 | 16:06
tadalafil cost - purchase cialis online cheap coumadin 2mg over the counter
Ywfgog
05.04.2022 | 16:54
tadalafil cheap - buy tadalafil 40mg pills sildenafil buy online
Ekvqqq
04.04.2022 | 12:33
lasix 100mg generic - purchase lasix without prescription viagra 150mg pills
Zvzuqu
03.04.2022 | 20:26
accutane 10mg oral - accutane 20mg pills order zithromax 500mg pill
Aikoyi
03.04.2022 | 09:27
purchase isotretinoin without prescription - azithromycin usa order generic zithromax
Yqzyik
02.04.2022 | 17:22
order modafinil pill - medicine for erectile ed pills gnc
Ecilzn
02.04.2022 | 10:21
modafinil 200mg cost - ed pills buy ed pills cheap
Ynhzoq
01.04.2022 | 18:38
buy tadalafil 10mg without prescription - cialis generic cost tadalafil 5mg
Hnnzqn
01.04.2022 | 11:42
tadalafil 5mg without prescription - Discount cialis no rx cheap tadalafil pills
Hemlzh
31.03.2022 | 19:37
esomeprazole 40mg oral - purchase promethazine online cheap order promethazine 25mg sale
Jbbvym
31.03.2022 | 12:43
buy esomeprazole generic - purchase phenergan pills oral promethazine 25mg
Dsszrl
30.03.2022 | 17:58
viagra 100mg cheap - purchase viagra order sildenafil online cheap
Gwztga
30.03.2022 | 10:56
sildenafil 50mg pills - brand sildenafil sildenafil 150 mg
Cqxpht
22.03.2022 | 19:42
order atarax 25mg - rosuvastatin canada order crestor without prescription
Wgxlwy
21.03.2022 | 13:03
diltiazem brand - allopurinol 100mg over the counter acyclovir online
Yueajx
20.03.2022 | 14:01
cialis buy online - cheap cialis 20mg cenforce 100mg for sale
Modykb
19.03.2022 | 21:58
viagra overnight shipping usa - viagra for women oral neurontin 100mg
Kotkcx
19.03.2022 | 15:07
buy generic sildenafil 50mg - sildenafil mail order us buy neurontin
Xzmjbb
18.03.2022 | 22:41
cytotec usa - order synthroid 150mcg sale order synthroid 100mcg pill
Nwwyvv
18.03.2022 | 11:04
buy cytotec without prescription - synthroid pills purchase levothyroxine sale
Trcjbk
17.03.2022 | 18:12
order desloratadine online cheap - purchase clarinex generic triamcinolone 4mg canada
Evcvbb
17.03.2022 | 10:54
buy clarinex generic - loratadine 10mg price buy triamcinolone 4mg generic
Icgoke
16.03.2022 | 12:18
clomid 100mg pills - cetirizine 5mg drug zyrtec pills
Rgbwyu
13.03.2022 | 12:54
buy stromectol 3mg - ivermectin dosage stromectol covid 19
Bwipsj
13.03.2022 | 04:00
ivermectin 6mg without a doctor prescription - stromectol humans ivermectin 1 cream
Ceniof
12.03.2022 | 05:27
real cialis fast shipping - sildenafil over counter order generic viagra 150mg
Vkiplj
11.03.2022 | 20:01
order cialis 40mg pill - sildenafil us sildenafil 100mg uk
Snkjac
11.03.2022 | 02:46
lopressor 50mg price - buy cialis 5mg without prescription buy cialis 10mg without prescription
Okewqt
10.03.2022 | 17:50
buy metoprolol 100mg generic - buy metoprolol 50mg online cialis india
Jjgupu
09.03.2022 | 21:21
order amlodipine online - brand norvasc 10mg purchase prilosec generic
Soxtex
09.03.2022 | 11:55
order generic amlodipine 10mg - amlodipine 10mg cheap order prilosec pills
Iyhgnm
08.03.2022 | 18:44
order metformin 500mg pills - atorvastatin medication generic atorvastatin 10mg
Xwekfu
08.03.2022 | 10:39
order metformin 500mg online cheap - glucophage tablet purchase lipitor pills
Vkmnyu
07.03.2022 | 13:46
baricitinib 4mg us - priligy 90mg sale purchase priligy pills
Yobknc
07.03.2022 | 05:17
baricitinib ca - priligy 90mg cheap order dapoxetine 30mg generic
Bwtdcj
05.03.2022 | 16:56
zithromax 250mg for sale - methylprednisolone online pharmacy medrol 4 mg for sale
Lvtbud
05.03.2022 | 00:34
buy azithromycin 250mg generic - methylprednisolone 8 mg pills methylprednisolone 8mg otc
Zqihbm
03.03.2022 | 13:13
ivermectin 3mg over the counter - zithromax uk cheap zithromax 500mg
Iomdxw
02.03.2022 | 08:45
tadalafil 10mg brand - buy tadalafil without prescription prices of cialis
Emphlg
01.03.2022 | 20:27
order cialis 20mg - order cialis 5mg without prescription usa cialis sales
Fbadie
01.03.2022 | 05:18
buy amoxicillin 1000mg online - free shipping viagra buy viagra 100mg generic
Wofdxi
28.02.2022 | 03:35
buy generic prednisone 20mg - order generic accutane 10mg isotretinoin 20mg usa
Qucycn
27.02.2022 | 20:02
prednisone for sale online - accutane 10mg sale order isotretinoin pill
Fnxsro
27.02.2022 | 05:18
slots online - casino games free buy prednisone 10mg
Azdmfw
26.02.2022 | 21:48
casino online slots - buy prednisone 5mg pills prednisone 20mg uk
Euhnlh
25.02.2022 | 23:10
cost cialis - stromectol us erectile dysfunction medicines
Tvaxlt
25.02.2022 | 08:03
real cialis pills - ivermectin pill cost ivermectin 3mg
Xsmdkq
24.02.2022 | 05:20
viagra 50mg ca - purchase sildenafil online zantac price
Zftcio
22.02.2022 | 15:28
order bimatoprost pills - brand careprost desyrel 100mg pill
Pmveaz
22.02.2022 | 07:24
careprost generic - purchase desyrel without prescription buy trazodone 100mg online cheap
Ogaiqn
21.02.2022 | 15:56
budesonide allergy spray - buy quetiapine 100mg sale oral cefuroxime 500mg
Ivmjxe
21.02.2022 | 06:53
rhinocort generic - generic rhinocort buy ceftin 250mg pill
Fzseqj
20.02.2022 | 12:38
fildena 50mg ca - oral antabuse 250mg cost antabuse 250mg
Mefqcr
20.02.2022 | 04:59
sildenafil us - buy disulfiram 500mg for sale order generic antabuse 250mg
Pmyjqc
18.02.2022 | 21:00
cost cephalexin 250mg - order erythromycin for sale erythromycin 500mg sale
Wvpptw
18.02.2022 | 05:50
ivermectin 50 - ivermectin 3 mg over counter stromectol generic name
Uyblba
17.02.2022 | 18:34
generic ivermectin cream - ivermectin tablets uk ivermectin stromectol
Emilep
17.02.2022 | 03:04
plaquenil 400mg usa - hydroxychloroquine 400mg for sale buy hydroxychloroquine 400mg online cheap
Ycpqfi
15.02.2022 | 21:04
order tadalafil 5mg sale - us pharmacy cialis cialis without a doctor prescription
Nywulu
15.02.2022 | 06:42
cialis pharmacy - buy cialis 10mg generic order tadalafil 5mg online
AlfredDaync
08.12.2021 | 11:23
group sex games girls black bros share white hoes (group sex games) (cathy haven, vinna reed) torrent adult games sex
Bannelf
02.11.2021 | 10:44
what does generic viagra do
cialis 5 mg
09.09.2021 | 18:29
Cialis Opinion
Cowappacy
09.09.2021 | 07:25
http://buysildenshop.com/ - Viagra