Госпожо Раева, в България сте популярна не само като депутат, но и като експерт по здравословно хранене и създател на топ продукта за отслабване NEW GREEN LINE, на който се доверяват редица популярни личности от родния елит. Ще ни разкриете ли тайната, как да се храним, за да не покачваме теглото си и ако сме отслабнали, да съумеем да запазим свалените килограми? Може ли да се храним нормално, без драстични диети и лишения?

В крайна сметка нормалното хранене не означава ли да се храним с повече пресни зеленчуци и плодове, риба, месо и пълнозърнести храни, да пием по-малко бира и газирани напитки и да употребяваме по-малко захар и захарни изделия, хляб и хлебни изделия? Нормално ли е да ядем постоянно хамбургери с мазни майонези, торти, сладоледи и да пием сладки газирани напитки, които съдържат еквивалента на 20 бучки захар на литър?

Всички знаем, че не е нормално и затова връщането към лошите навици на храненето автоматично води до връщане на излишното тегло. Абсолютно излишна и безполезна, дори вредна е всяка диета, която не представлява  дългосрочна промяна на хранителните ни навици. След като сме свалили известно количество килограми, е важно да стабилизираме теглото. Теоретично няма забрани да ядем това, което ни се иска, но трябва да поддържаме контрол над избора на храни.

 

Звучи лесно, но на практика как да се справим?

Ще ви дам един личен пример. Излязохме един следобед с две приятелки да се видим и побъбрим. Те държаха да седнем в известна сладкарница и си поръчаха по парче торта, а аз - късо кафе и портокалов фреш. Те бяха много заинтригувани как успявам да се въздържа при вида на техните апетитни торти, които знаят, че много обичам. Отговорих им, че си представям визуално това парче торта върху талията ми или други части от тялото, които са излзишно закръглени, и че изобщо след това няма да харесам как изглежда дупето ми например. Казах им, че ще компенсирам нуждата си от сладко със сладкия портокалов фреш и когато се почувствам доволна от себе си, ще се наградя с парче торта, но не сега. Получи се забавна ситуация и беше повод за много коментари от приятелките ми. Това е един мой малък трик за въздържане от калорични храни. Измислете си и вие ваши трикове.

 

 И все пак когато не можем да устоим и ни се иска да прегрешим...

Храненето е удоволствие, източник на радост, а понякога и малък празник. По тази причина е нелепо да е отказваме от някоя храна с висока кулинарна стойност, създаваща удоволствие за небцето и вкусовите ни рецептори, само защото тя е калорична. Важно е обаче да не преяждаме и да се спазват определени принципи. Например за мен такава храна е свинско или пилешко със сметана, гъби и магданоз. Това е божествено и е на принципа храна, богата на белтъчини, съчетана със съвместими храни. Наслаждавам се на това кулинарно вълшебство поне веднъж месечно. Накратко, вие можете да се наслаждавате на разкошна храна, приготвена във вашата кухня или в някой ресторант, и пак да бъдете стройни и да изглеждате добре, стига да не смесвате храните и да не преяждате.

 

Хранителен режим, изготвен лично от Петя Раева може да получите като подарък към всяка поръчка на  NEW GREEN LINE Light.

Количествата са ограничени!

 

   

 

Споделете:
Коментари

Qoytxn

23.04.2022 | 11:02

provigil 100mg drug - order generic modafinil 100mg viagra tablet

Kpkmgb

23.04.2022 | 05:20

provigil 200mg cheap - buy viagra pills cheap sildenafil

Vqwcej

22.04.2022 | 06:21

cialis 10mg oral - Buy now cialis buy viagra

Hpbaqc

15.04.2022 | 07:08

generic doxycycline 100mg - chloroquine medication chloroquine 250mg usa

Nbigdk

14.04.2022 | 06:18

furosemide pills - buy zithromax online azithromycin us

Gbsehu

13.04.2022 | 01:25

accutane 40mg cheap - generic isotretinoin 20mg cheap amoxil tablets

Bgaezz

12.04.2022 | 18:09

isotretinoin 10mg usa - order amoxicillin 500mg pills amoxil ca

Qknzyx

12.04.2022 | 00:35

erection pills that work - erectile dysfunction drug purchase prednisone online cheap

Qftqpg

11.04.2022 | 17:11

best over the counter ed pills - order generic prednisone 10mg prednisone pill

Dgfzgx

10.04.2022 | 23:19

buy sildenafil tablets - us cialis sales cialis 40mg

Cmihsk

09.04.2022 | 18:21

avodart 0.5mg uk - order cialis 5mg cialis oral

Nhcrus

08.04.2022 | 09:29

order topiramate 100mg pill - purchase topamax online order generic sumatriptan 25mg

Uuhkba

08.04.2022 | 01:52

buy topamax 100mg generic - levaquin buy online oral imitrex 50mg

Idumvx

06.04.2022 | 23:13

order cialis 20mg sale - buy cozaar 50mg online buy warfarin 2mg sale

Xwbygx

06.04.2022 | 16:06

tadalafil cost - purchase cialis online cheap coumadin 2mg over the counter

Ywfgog

05.04.2022 | 16:54

tadalafil cheap - buy tadalafil 40mg pills sildenafil buy online

Ekvqqq

04.04.2022 | 12:33

lasix 100mg generic - purchase lasix without prescription viagra 150mg pills

Zvzuqu

03.04.2022 | 20:26

accutane 10mg oral - accutane 20mg pills order zithromax 500mg pill

Aikoyi

03.04.2022 | 09:27

purchase isotretinoin without prescription - azithromycin usa order generic zithromax

Yqzyik

02.04.2022 | 17:22

order modafinil pill - medicine for erectile ed pills gnc

Ecilzn

02.04.2022 | 10:21

modafinil 200mg cost - ed pills buy ed pills cheap

Ynhzoq

01.04.2022 | 18:38

buy tadalafil 10mg without prescription - cialis generic cost tadalafil 5mg

Hnnzqn

01.04.2022 | 11:42

tadalafil 5mg without prescription - Discount cialis no rx cheap tadalafil pills

Hemlzh

31.03.2022 | 19:37

esomeprazole 40mg oral - purchase promethazine online cheap order promethazine 25mg sale

Jbbvym

31.03.2022 | 12:43

buy esomeprazole generic - purchase phenergan pills oral promethazine 25mg

Dsszrl

30.03.2022 | 17:58

viagra 100mg cheap - purchase viagra order sildenafil online cheap

Gwztga

30.03.2022 | 10:56

sildenafil 50mg pills - brand sildenafil sildenafil 150 mg

Cqxpht

22.03.2022 | 19:42

order atarax 25mg - rosuvastatin canada order crestor without prescription

Wgxlwy

21.03.2022 | 13:03

diltiazem brand - allopurinol 100mg over the counter acyclovir online

Yueajx

20.03.2022 | 14:01

cialis buy online - cheap cialis 20mg cenforce 100mg for sale

Modykb

19.03.2022 | 21:58

viagra overnight shipping usa - viagra for women oral neurontin 100mg

Kotkcx

19.03.2022 | 15:07

buy generic sildenafil 50mg - sildenafil mail order us buy neurontin

Xzmjbb

18.03.2022 | 22:41

cytotec usa - order synthroid 150mcg sale order synthroid 100mcg pill

Nwwyvv

18.03.2022 | 11:04

buy cytotec without prescription - synthroid pills purchase levothyroxine sale

Trcjbk

17.03.2022 | 18:12

order desloratadine online cheap - purchase clarinex generic triamcinolone 4mg canada

Evcvbb

17.03.2022 | 10:54

buy clarinex generic - loratadine 10mg price buy triamcinolone 4mg generic

Icgoke

16.03.2022 | 12:18

clomid 100mg pills - cetirizine 5mg drug zyrtec pills

Rgbwyu

13.03.2022 | 12:54

buy stromectol 3mg - ivermectin dosage stromectol covid 19

Bwipsj

13.03.2022 | 04:00

ivermectin 6mg without a doctor prescription - stromectol humans ivermectin 1 cream

Ceniof

12.03.2022 | 05:27

real cialis fast shipping - sildenafil over counter order generic viagra 150mg

Vkiplj

11.03.2022 | 20:01

order cialis 40mg pill - sildenafil us sildenafil 100mg uk

Snkjac

11.03.2022 | 02:46

lopressor 50mg price - buy cialis 5mg without prescription buy cialis 10mg without prescription

Okewqt

10.03.2022 | 17:50

buy metoprolol 100mg generic - buy metoprolol 50mg online cialis india

Jjgupu

09.03.2022 | 21:21

order amlodipine online - brand norvasc 10mg purchase prilosec generic

Soxtex

09.03.2022 | 11:55

order generic amlodipine 10mg - amlodipine 10mg cheap order prilosec pills

Iyhgnm

08.03.2022 | 18:44

order metformin 500mg pills - atorvastatin medication generic atorvastatin 10mg

Xwekfu

08.03.2022 | 10:39

order metformin 500mg online cheap - glucophage tablet purchase lipitor pills

Vkmnyu

07.03.2022 | 13:46

baricitinib 4mg us - priligy 90mg sale purchase priligy pills

Yobknc

07.03.2022 | 05:17

baricitinib ca - priligy 90mg cheap order dapoxetine 30mg generic

Bwtdcj

05.03.2022 | 16:56

zithromax 250mg for sale - methylprednisolone online pharmacy medrol 4 mg for sale

Lvtbud

05.03.2022 | 00:34

buy azithromycin 250mg generic - methylprednisolone 8 mg pills methylprednisolone 8mg otc

Zqihbm

03.03.2022 | 13:13

ivermectin 3mg over the counter - zithromax uk cheap zithromax 500mg

Iomdxw

02.03.2022 | 08:45

tadalafil 10mg brand - buy tadalafil without prescription prices of cialis

Emphlg

01.03.2022 | 20:27

order cialis 20mg - order cialis 5mg without prescription usa cialis sales

Fbadie

01.03.2022 | 05:18

buy amoxicillin 1000mg online - free shipping viagra buy viagra 100mg generic

Wofdxi

28.02.2022 | 03:35

buy generic prednisone 20mg - order generic accutane 10mg isotretinoin 20mg usa

Qucycn

27.02.2022 | 20:02

prednisone for sale online - accutane 10mg sale order isotretinoin pill

Fnxsro

27.02.2022 | 05:18

slots online - casino games free buy prednisone 10mg

Azdmfw

26.02.2022 | 21:48

casino online slots - buy prednisone 5mg pills prednisone 20mg uk

Euhnlh

25.02.2022 | 23:10

cost cialis - stromectol us erectile dysfunction medicines

Tvaxlt

25.02.2022 | 08:03

real cialis pills - ivermectin pill cost ivermectin 3mg

Xsmdkq

24.02.2022 | 05:20

viagra 50mg ca - purchase sildenafil online zantac price

Zftcio

22.02.2022 | 15:28

order bimatoprost pills - brand careprost desyrel 100mg pill

Pmveaz

22.02.2022 | 07:24

careprost generic - purchase desyrel without prescription buy trazodone 100mg online cheap

Ogaiqn

21.02.2022 | 15:56

budesonide allergy spray - buy quetiapine 100mg sale oral cefuroxime 500mg

Ivmjxe

21.02.2022 | 06:53

rhinocort generic - generic rhinocort buy ceftin 250mg pill

Fzseqj

20.02.2022 | 12:38

fildena 50mg ca - oral antabuse 250mg cost antabuse 250mg

Mefqcr

20.02.2022 | 04:59

sildenafil us - buy disulfiram 500mg for sale order generic antabuse 250mg

Pmyjqc

18.02.2022 | 21:00

cost cephalexin 250mg - order erythromycin for sale erythromycin 500mg sale

Wvpptw

18.02.2022 | 05:50

ivermectin 50 - ivermectin 3 mg over counter stromectol generic name

Uyblba

17.02.2022 | 18:34

generic ivermectin cream - ivermectin tablets uk ivermectin stromectol

Emilep

17.02.2022 | 03:04

plaquenil 400mg usa - hydroxychloroquine 400mg for sale buy hydroxychloroquine 400mg online cheap

Ycpqfi

15.02.2022 | 21:04

order tadalafil 5mg sale - us pharmacy cialis cialis without a doctor prescription

Nywulu

15.02.2022 | 06:42

cialis pharmacy - buy cialis 10mg generic order tadalafil 5mg online

AlfredDaync

08.12.2021 | 11:23

Bannelf

02.11.2021 | 10:44

cialis 5 mg

09.09.2021 | 18:29

Cialis Opinion

Cowappacy

09.09.2021 | 07:25

http://buysildenshop.com/ - Viagra

Facebook коментари