Интересна и любопитна информация, истории, съвети, хитрини и забавни статии, свързани с отслабването и здравословния начин на живот!

ФАЗИТЕ НА ЛУНАТА ПОМАГАТ ДА ОТСЛАБНЕМ

Луната може да бъде е чудесен помощник в борбата с излишните килограми. Как може да използваме това и в коя фаза на Луната е най-добре да започнем с отслабването?

АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ, НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ЗАКУСКАТА!

Много често в опита си да отслабнем, ние често пропускаме закуската. Но отказът от закуската заради диета противоречи на повечето съвети на диетолозите. Защо?

АЛКОХОЛЪТ-СКРИТИЯТ САБОТЬОР В ОТСЛАБВАНЕТО

Замисляли ли сте се защо всички диети изключват алкохола? И каква роля всъщност играят опияняващите напитки в просеца на отслабване?

3 СЪВЕТА ЗА ЕФЕКТИВНА ТРЕНИРОВКА ОТ КОСТАДИН ГЕРМАНОВ

Лятото наближава и всички се втурват към фитнеса, за да влезнат във форма. Дали обаче усилията ще си заслужават? 

ЗАЩО ПОСЯГАМЕ КЪМ СЛАДКОТО, КОГАТО СМЕ ПОД СТРЕС?

Съвременното общество предлага достъпни и евтини кулинарни изкушения и това се отразява на нормалния прием на храна.

СКЛОННОСТ КЪМ НАПЪЛНЯВАНЕ СПОРЕД ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТ

Темпераментът и характерът са две определения, които са трайни и устойчиви, но с темперамента се раждаме, а характера го придобиваме с възпитанието и средата, в която живеем.