Режимът заменя всички хранения за деня с напитка, съдържаща кленов сироп, лимонов сок, вода и лют червен пипер или джинджифил. Според създателите на диетата за 10 дни теглото може да се редуцира с 5-10 кг, като освен отслабване, се постига и детоксикация на организма. Диетата се спазва 7 до максимум 10 дни, като по време на режима не се приема нищо друго освен напитката с кленов сироп.

Как се приготвя коктейла?

Необходими продукти:

Кленов сироп – 2 супени лъжици

Прясноизцеден сок от половин лимон

Лют червен пипер/джинджифил – 1 щипка

Вода – 300 мл

Всички продукти се разбъркват до получаване на хомогенна смес. От коктейла се пие през максимум 2 часа или винаги когато се усети глад. Дневно трябва да се консумират между 2 и 4 литра от напитката. След приключване на режима, захранването става постепенно с малки количества лесносмилаема храна (плодов сок, зеленчукова супа, варени зеленчуци, варено жито и др.). Диетата може да се повтори след пауза от 4 седмици.

Споделете:
Коментари
Facebook коментари