Всички разговори за отслабване и стягане на фигурата губят смисъл без двигателна активност. Това не означава непременно фитнес или тичане до пълно физическо и психическо изтощение. Съществуват много източници на движение, които моделират фигурата, без да се измъчваме или напрягаме.

ПИЛАТЕС РЕФОРМЪР: НОВ ПРОЧИТ НА СТАРА ИСТОРИЯ

Пилатес е съвкупност от упражнения, които допринасят за здраво, гъвкаво и красиво тяло.

ЗУМБА: В ПЕРФЕКТНА ФОРМА, ДОКАТО СЕ ЗАБАВЛЯВАШ!

Искаш да се движиш повече и да започнеш да спортуваш, за да влезеш във форма. Добре, ама какво? Фитнесът те отегчава, не ти се тича сама в парка, нямаш мотивация за гимнастика вкъщи. Звучи ли ти познато? Започни със зумба- перфектната...

СПИНИНГ- МАЛКО СКУЧНО, НО МНОГО НАТОВАРВАЩО

Ако си почитател на колоезденето, то спинингът е точно за теб! Още повече, че въртенето на педали в зала те лишава от всички неприятни влияния на околната среда: дъжд и вятър в лицето, неравности по пътя и онези досадни мушички, които жадуват да ги...