Всички разговори за отслабване и стягане на фигурата губят смисъл без двигателна активност. Това не означава непременно фитнес или тичане до пълно физическо и психическо изтощение. Съществуват много източници на движение, които моделират фигурата, без да се измъчваме или напрягаме.

НАРОДНИТЕ ТАНЦИ-ГИМНАСТИКА ЗА ТЯЛОТО И ДУШАТА!

Народните танци са част от необятното и пъстро фолклорно творчество, което се е съхранило векове наред, предавано от поколения на поколения.

ЗАЩО НЕ ПОИГРАЕМ ФЕДЕРБАЛ?

Повечето от нас като деца сме си играли на федербал: пред блока, в парка или когато сме били на излет – хващаме хилките и перцето и започваме да се забавляваме. 

КАНГО ДЖЪМПС

Защо да подскачаме със странните обувки?

ПОЧУВСТВАЙ СЕ ЛЕКА, КАТО ПЕРЦЕ!

Плуването е едно страхотно изживяване! Освен, че е много ефективен начин за топене на мазнини, то допринася за здрава, красива и хармонична фигура!

ПИЛАТЕС РЕФОРМЪР: НОВ ПРОЧИТ НА СТАРА ИСТОРИЯ

Пилатес е съвкупност от упражнения, които допринасят за здраво, гъвкаво и красиво тяло.

ЗУМБА: В ПЕРФЕКТНА ФОРМА, ДОКАТО СЕ ЗАБАВЛЯВАШ!

Искаш да се движиш повече и да започнеш да спортуваш, за да влезеш във форма. Добре, ама какво? Фитнесът те отегчава, не ти се тича сама в парка, нямаш мотивация за гимнастика вкъщи. Звучи ли ти познато? Започни със зумба- перфектната...